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课程安排
拳击Boxing-CBD
  • 日期2018-07-11 时间20:00—21:00
    教练owKpnt9vUIs0FniCGb9GoKvOE0Rs 剩余名额7
    类型CrossFit Slash 特色课程
  • 课程说明
    拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。 拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。该课程由拳龄十年的拳击运动员邹欣利指导,课程会结合拳击技法,锻炼到学员的体能、爆发力、协调性、耐力等等身体素质,从而达到减脂、塑形、防身、提高心肺功能等效果。

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